周湖娟、张星宇/文 心理发展部/图
为增强我院学子对心理健康知识的了解，提升他们的情绪调节能力与心理抗压能力，11月27日18时，化学化工学院于腾讯会议开展以“乌云不可遮月，疫情不可挡春”为主题的心理知识宣传活动。化学化工学院2020级、2021级、2022级全体学生参与。
此次心理知识宣传活动严格遵守校园疫情防控规定，合理地利用网络资源进行心理知识宣传。活动中，主讲人以疫情对同学们生活、学习和工作上带来的影响为切入点，分享了体育锻炼、转移注意力、合理发泄情绪、深呼吸训练、健康的睡眠等调节负面情绪的方法，旨在帮助同学们从容应对挫折和挑战，以更加积极的心态投入到学习和生活中。最后，主讲人对同学们提出期望：希望大家在日后的学习生活中多关注自己的心态，学会自我调节与发泄情绪，积极面对困难，更好地展现大学生的良好精神风貌。
此次宣讲活动的成功开展，引导了我院学子树立正确的心理健康观念，为营造积极、健康、和谐的校园文化氛围奠定了基础；同时，也是我院切实加强和改进心理健康教育工作，提升心理育人质量的有力举措。
初审：赵艳杰
复审：曹团武
终审：石文兵
