牛一璞/文  实践部/图

为减少同学们因学业和考试带来的压力，帮助他们养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，11月17日至28日，化学化工学院开展了以“启动！晚安计划”为主题的“我为同学办实事”系列活动。化学化工学院2021级、2022级和2023级全体学生参与此次活动。

此次活动以班级和部门为单位展开。活动过程中，同学们将拍摄的夜景照片分享给家人和朋友，与他们共赏良辰美景，共同记录生活中的美好瞬间。“道一句晚安”仿佛也是一种“治愈的良药”。在同学们心情愉悦时，晚安传递快乐；在同学们心情郁闷时，晚安治愈心灵。临睡前，同学们向朋友们分享了一首歌曲，歌声伴着浅浅的呼吸声，很快进入梦乡。活动结束后，同学们收获颇丰，他们分享到，在此期间，自己制定了合理作息时间表，减少了熬夜和过度劳累的次数，保持了积极健康的心理状态。

此次活动的成功开展，不仅帮助我院学子建立了良好的人际关系，增强了他们的幸福感，还增进了同学之间的感情，提高了他们参与班级、学院建设的积极性。

初审：赵艳杰

复审：曹团武

终审：石文兵