牛一璞/文  心理发展部/图

为提升我院学子的心理健康水平，提高他们的心理素质，促进个人成长，12月10日18时，化学化工学院于崇礼楼各班晚自习教室开展了以“心静如水，心态满月”为主题的班级心理建设活动。化学化工学院2023级全体学生参与此次活动。

活动伊始，为了引导同学们积极主动地学习心理健康知识，了解自己的心理特点，掌握调节不良情绪的方法，各班心理委员向同学们分析了当代大学生产生焦虑的原因，帮助他们学会释放压力和缓解情绪。随后，同学们将自己在生活、学习和工作中遇到的困难、疑惑写在小纸条上，并将小纸条放入纸箱中，以匿名的方式投递给心理委员。投递结束后，各班心理委员根据小纸条上的内容对同学们进行反馈和交流，以增强同学们的自我认知能力和情绪管理能力，为他们提供心理辅导和情感支持。最后，各班心理委员呼吁同学们重视自身心理变化，建立自信心和自我认同感，积极参与心理健康活动。此次活动在同学们的积极配合下取得了良好的成效。

初审：覃小艳

复审：曹团武

终审：石文兵