周礼霜/文 心理发展部/图
为深入贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，切实提升我院学生心理健康素养，3日23日16时30分，化学化工学院于崇礼楼各班晚自习教室召开了以“关注心理健康，提升保健意识”为主题的班会。化学化工学院各班班导师、各年级辅导员和全体在校学生参与此次班会。
班会伊始，各班班导师、各年级辅导员向同学们普及心理保健知识，分享心理减压与自救的方法，并介绍心理咨询渠道，如学校心理咨询预约途径（今日校园－心理健康管理系统）、学校格桑花心理援助热线（15123621951）和重庆市公益心理援助热线（023-12356）。随后，他们认真倾听同学们的心声，通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生正确认识并合理表达自己的情绪，激发学生对心理健康的重视和追求，同时传授了一系列实用的情绪调节技巧。
最后，同学们围绕“大学生常见心理困扰与应对策略”这一话题展开讨论。其中，针对考试焦虑和宿舍矛盾等问题，他们认真思考、积极发言、共同探讨，提出合理制定学习计划、适当锻炼、将心比心和及时沟通等有效方法，深刻领悟积极健康心态蕴含的力量，提升心理调适能力。
据悉，化学化工学院始终秉持着“以学生为中心”的教育理念，高度重视学生的心理健康状况，深耕心理健康教育领域，为学生提供专业、规范的心理支持服务，全方位帮助学生培养良好的心理素质。
初审：覃小艳
复审：曹团武
终审：黄辉胜
