周礼霜/文 宣传部/图
为引导我院2025级新生聚焦心理健康与成长课题，帮助其筑牢积极人生信念，养成健康生活习惯。9月13日8时30分，化学化工学院于格理楼04阶梯教室开展以“从‘心’启航，筑梦远方”为主题的新生入学教育讲座。该讲座由化学化工学院学工办副主任兼团委副书记覃小艳主讲，2025级全体新生参与。
讲座中，覃老师围绕大学生心理健康展开分享。她首先详细解读心理健康六大标准，涵盖和谐人际关系、完整统一人格、良好环境适应能力等内容，帮助学生清晰界定“健康心理”的核心特征。随后，她聚焦大学生常见挫折，指出学业压力、人际矛盾、恋爱困扰、就业焦虑是四大核心难题，并结合定义阐释挫折本质，引导学生辩证看待：挫折既是“烦恼来源”，更是“成长财富”。接着，在挫折应对指导环节，覃老师给出三大实用策略：一是端正认知，以积极心态面对；二是修身养性，提升心理素质；三是善用社会资源，主动求助。她特别介绍“正念冥想”、“观呼吸练习”等放松方法，强调“求助是生命勇者的行为”，鼓励同学们遇到困难时积极向家人、朋友、老师或心理咨询中心寻求帮助。
此次讲座让我院2025级新生学会以积极心态面对挫折，为其健康成长奠定了坚实基础。未来，化学化工学校将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展各类心理关怀活动，助力广大学生在成长道路上以更坚定的心态、更积极的姿态应对挑战。
初审：覃小艳
复审：曹团武
终审：黄辉胜
