“调节身心状态，远离焦虑困扰” ——化学化工学院开展主题支教活动

来源：本站原创作者：周蔓羽日期：2025-10-18 访问次数：12

周蔓羽/文爱教协会/图

焦虑并非绝对的贬义词，它能让人保持警觉、提前应对潜在风险，但过度焦虑会消耗心神、干扰正常生活。为了帮助小朋友提升自我情绪调节能力，2025年10月17日，化学化工学院爱教协会在义和中心校开展了以“调节身心状态，远离焦虑困扰”为主题的支教活动，爱教协会成员及部分志愿者参与。

为了让“调节身心、远离焦虑”的课程更加贴近小朋友，走进他们心里，志愿者们提前多日全身心投入备课。考虑到小朋友更易接受具象化、互动性的教学形式，志愿者摒弃了枯燥的理论讲解，将抽象的“焦虑情绪”转化为生动的绘本故事与趣味小游戏，引导他们认识情绪、学会与情绪相处。在课堂上，绘本环节小朋友踊跃举手分享，趣味游戏时主动参与，兴致高昂，课堂兼具趣味性与实用性。

此次支教活动的成功开展让志愿者们收获颇丰、深受触动，他们不仅学会了用耐心陪伴小朋友们成长，更明白了奉献的意义。对小朋友而言，此次课程也帮助他们清晰认识了焦虑的具体表现与潜在危害，掌握了调节自身情绪状态的方法。未来，爱教协会也将一直致力于为乡村教育做贡献，积极开展各项有意义的支教活动

初审：黎兰

复审：曹团武

终审：黄辉胜